В Калмыкии медработники рассказали, как обезопасить себя во время гололеда.
Жителям республики в такую погоду нужно надевать подходящую обувь: с широким носом и толстой подошвой с четким рельефом. Из дома выходить лучше заранее, чтобы идти не торопясь. Сумки носите в обеих руках, равномерно распределяя тяжесть. Пожилым во время гололеда лучше оставаться дома.
Как правильно падать? При падении на спину прижмите голову к груди, руки раскиньте как можно шире. При падении на бок подверните руку на себя и падайте на предплечье, это амортизирует удар. При падении вперед постарайтесь погасить инерцию, сгруппироваться, подогнуть одну из рук так, чтобы упасть на плечо и сделать кувырок. Если все-таки упали и получили травму, обязательно обратитесь в травмпункт.
