С 15 по 21 июля в России проходит Неделя сохранения здоровья головного мозга. Жителям Калмыкии напомнили о том, как работает этот орган и что сделать, чтобы мозг вдруг не возвратил взрослого человека в глубокое детство.
Мозг — самый умный «компьютер», который производит в среднем 70 000 мыслей в течение дня.
️Бурное развитие мозга происходит в возрасте от 2 до 11 лет.
️Этот чрезвычайно мягкий орган на 75% состоит из воды.
Примерно 85 тысяч нейронов коры головного мозга теряются каждый день в вашем мозгу. Не спешите расстраиваться: это незаметно. ️Способности мозга не зависят от его размера.
️Занятия спортом положительно влияют на деятельность мозга.
Мозг не устает. ️Лучшим упражнением для мозга является занятие незнакомой деятельностью.
️Чем больше воды мы потребляем, тем лучше работает наш мозг.
На сегодняшний день ни один суперкомпьютер не может полностью сымитировать человеческий мозг.
Чем активнее мозг трудится, тем лучше он сохраняется. Его интенсивное функционирование позволяет человеку не просто стать успешным и эффективным в любой деятельности, но и сохранять ясный ум, бодрость до глубокой старости. Люди с широким кругом интересов, получающие множество впечатлений, решающие комплексные интеллектуальные задачи, намного дольше остаются активными, реже страдают депрессиями и старческим слабоумием.
В сохранении здоровья головного мозга поможет не только его активность, регулярная работа, но и общие советы медиков: ️достаточный сон, ️правильное питание, ️отказ от вредных привычек, ️физическая активность, ️свежий воздух, ️общение с интересными образованными людьми, ️развитие собственного интеллекта и кругозора, ️регулярная умственная деятельность (чтение, решение кроссвордов и головоломок, активизация мелкой моторики рук, их координация).
