С 8 по 14 июля медучреждения Калмыкии проводят неделю сохранения иммунной системы.
Жителям рассказывают, что неблагоприятно влияет на иммунитет. Это неправильное питание и образ жизни (употребление алкоголя, курение, малое количество физической активности), стрессы, повышенная раздражительность, усталость и плохой сон, а также окружающая среда. Врачи также предупреждают: иммунная защита организма напрямую зависит от того, что мы едим. Необходимо употреблять белковую пищу, жиры, углеводы.
«Существуют продукты, которые способны укрепить защитные функции организма: лимон, имбирь, зеленый чай, фрукты, каши из цельного зерна, кисломолочные продукты, ягоды, миндаль. Для своевременной диагностики неинфекционных заболеваний проходите профосмотры и диспансеризацию», - отметили в региональном центре общественного здоровья и медпрофилактики.
