В Калмыкии не так много мест, где разрешено купаться. Но у элистинцев есть прекрасная возможность наслаждаться круглогодичным плавательным бассейном в Ойрат-Арене.
И стоит ею воспользоваться, ведь у плавания огромное количество плюсов. Одно из них – этим можно заниматься в любом возрасте и чем раньше, тем лучше.
Так, при плавании на мышцы распределяется равномерная нагрузка, поэтому они правильно растягиваются и усиливаются.
Снижается нагрузка на позвоночник, нет никакого риска повредить суставы. Позвоночник выпрямляется, улучшается осанка, уменьшаются боли в спине.
Еще два плюса – улучшается фигура и стимулируется кровообращение.
