Калмыцкие врачи дали советы пожилым людям по укреплению иммунитета, весна считается для него самым сложным периодом.
1. Физическая активность (желательно на свежем воздухе).
2. Правильное питание (кисломолочные и белковые продукты, свежие фрукты, овощи, продукты, богатые селеном, цинком, магнием).
3. Поливитамины (комплексы, содержащие селен, цинк, магний), растительные биостимуляторы (эхинацея, радиола розовая). Перед приемом витаминов и биологически активных добавок необходимо проконсультироваться с лечащим врачом.
Для своевременной диагностики неинфекционных заболеваний важно регулярно проходить профосмотры и диспансеризацию.