В Калмыкии с 7 по 13 октября проводится неделя сохранения психического здоровья.
Ее проводят по всей стране, приурочив ко Всемирному дню психического здоровья. Он отмечается с 1992 года, а в России – с 2002-го. Мероприятия тематической недели призваны повысить осведомленность населения о проблемах, связанных с заболеваниями психики, и оказать реальную помощь в их профилактике и лечении.
«Современный ритм жизни таков, что именно психическое здоровье наиболее подвержено негативному влиянию. В последнее время число неврозов и депрессивных расстройств возрастает. Для сохранения физического и психического здоровья важно отказаться от вредных привычек, правильно питаться, соблюдать водный баланс, развивать позитивное мышление. Самый универсальный способ защиты психики – регулярные занятия физкультурой: не менее 30 минут ежедневно», – отметили специалисты регионального центра общественного здоровья и медпрофилактики.