На фестивале в Калмыкии пройдут мастер-классы по йоге

В Лаганском районе Калмыкии всем желающим предлагают присоединиться к совместной практике йоги.  Эта возможность будет у участников Фестиваля лотосов, который состоится 3 августа. В парке «Мелодии Каспия» в Лагани проведут два мастер-класса. Утреннее занятие будет включать в себя дыхательные упражнения и проработку суставов, а также всех групп мышц, чтобы с энергией начать новый день.  Вечером преподаватель сосредоточится на создании баланса и мягком вытяжении всего тела. Это поможет подготовиться ко сну и успокоить ум. Занятия начнутся в 7 утра и в 18.30.